생일 기념으로 새로운 데이트코스를 가보고 싶어서 선택한 건대 재즈바 마미블루에 다녀왔는데요. 평소에 재즈를 좋아하지만 경험해보지 못해서 라이브도 듣는 재즈음악은 어떨까 싶어서 방문한 곳인데 데이트코스로나 생일 기념일에 다녀오기 좋은 곳인 거 같아요! 네이버 예약 바로가기 건대 재즈바 마미블루 건대 재즈바 유명한 곳들은 여러 군데 들어봤는데요 마미블루는 새로 생긴 곳인 줄 알았는데 2005년부터 운영해 온 오래된 서울 재즈바입니다. 마미블루는 매주 목, 금, 토 라이브공연으로 운영되고 다른 요일은 신청곡을 틀어줍니다. 내부는 작고 협소한 공간이에요 같인 간 친구는 체코에서 간 재즈바 분위기가 난다고 하네요. 그만큼 분위기가 좋은곳 인거 같아요 마미블루 예약하기 라이브 공연이 있는날은 공연비 1인당 만원을 ..

정월대보름은 음력 1월 15일에 해당하는 우리나라 전통 명절입니다. 올해 정월대보름 날짜는 2024년 2월24일 인데요. 우리 선조들은 액운을 막고 풍요를 기원하면서 오곡밥과 나물을 함께 먹었다고 합니다. 현재도 오곡밥과 나물을 먹는 문화는 이어져오고 있습니다. 어떤 음식과 나물종류들을 먹는지 그 의미에 대해서 알아볼게요. 정월대보름 음식과 의미 정월대보름에 대표적인 음식으로 오곡밥이 있습니다. 오곡밥은 찹쌀, 차조, 수수, 팥, 기장 등 다섯 가지 곡물을 사용해 만듭니다. 풍년을 기원하고 건강을 기원하는 의미를 가지고 있습니다. 나물은 시금치, 냉이, 취나물, 고사리 등의 무쳐서 먹으며 몸을 정화하고 한해 건강을 기원하는데요. 다가오는 봄을 준비하는 과정이기도 하고 나물은 우리 몸에 필요한 비타민과 미..

요즘 열풍인 두유제조기는 TV홈쇼핑에서 불티나게 팔리고 있는데요. 건강한 단백질인 두유를 직접 만들어 먹을 수 있어 수요가 많습니다. 저도 두유제조기가 많이 팔린다고 하니 사고 싶은 욕구가 많은데요 적은 비용이 아닌 만큼 꼼꼼하게 알아보고 살 수 있게 가격대비 추천하는 제품과 단점에 대해서 알아보겠습니다. 두유제조기 인기제품 가격비교 두유제조기? 두유제조기는 콩을 갈아서 두유를 만드는 기계입니다. 다양한 종류의 콩을 사용할 수 있습니다. 자동방식이기 때문에 사용이 간편하고, 농도를 조절하여 본인 취향에 맞게끔 만들어 먹을 수 있습니다. 종류에 따라 다양한 기능을 제공하는데 제품별로 죽이나 아이 이유식도 만들 수 있습니다. 건강을 위해서 두유를 만들어 먹으려고 요즘 인기제품인 두유제조기 많이들 검색하고 찾..

예전부터 운동은 해야지 해야지 하면서 입으로 운동을 하곤 했다. 살은 마음먹으면 금방 뺄 수 있지 하면서 또 입으로 결심만 해왔다. 유튜브로 먹방을 틀고 반주와 함께 하루를 마무리했었고, 그게 행복이고 미덕인 줄 알았다. 미덕인 하루하루가 쌓여 나가니까 어느새 몸무게 앞자리도 바뀌고 옷 사이즈도 살 때마다 바뀐 내 모습과 입으로 운동하는 나를 바라보게 되는 분들 저와 같이 나에게 맞는 운동을 찾아서 몸무게 줄이고 건강도 찾는 행복한 삶을 만들어 볼까요? 내 체중 정확히 알아보기 다이어트 성공 하고 싶은 분 새해 목표로 다이어트가 5순위 안에 들어가는 분 무슨 운동을 시작해야 하는지, 나에게 맞는 운동이 뭔지 알고 싶은 분 애매한 내 몸무게를 탈 출 하고 싶어 하는 분 헬스장PT 3개월 이용권 실패로 가는..